“莫怪虹無影,,如今小雪時(shí),。”《中國天文年歷》顯示,,22日17時(shí)2分將迎來“小雪”節(jié)氣,。 小雪是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣,表示降雪的起始時(shí)間和程度,?!靶⊙夂鴮⒀┮印保M(jìn)入小雪節(jié)氣,,冬季版圖從北方向南方擴(kuò)張,,隨著天氣轉(zhuǎn)冷,人們往往都會(huì)期盼著第一場雪的到來,。 小雪民俗 做腌菜 南京有諺語:“小雪腌菜,,大雪腌肉?!毙⊙┲?,家家戶戶開始腌制、風(fēng)干各種蔬菜,,以備過冬食用,。杭州人往往也會(huì)趁著這個(gè)節(jié)氣開始腌制醬鴨、臘肉,。 吃糍粑 在南方某些地方,,有小雪時(shí)節(jié)吃糍粑的習(xí)俗。有俗語說,,“十月朝,,糍粑碌碌燒”。吃糍粑一要熱,,二要玩,,三要斗(比較),,才過癮,才能體味到農(nóng)家樂趣,。 曬魚干 小雪時(shí),臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開始曬魚干,、儲(chǔ)存干糧,。臺(tái)灣俗諺:“十月豆,肥到不見頭”,,是指在嘉義縣布袋一帶,,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。 刨湯肉 “小雪殺豬,,大雪宰羊,。”許多地方每到小雪,、大雪兩個(gè)節(jié)氣,,村民們便開始?xì)⒇i宰羊準(zhǔn)備年貨。無論哪家宰畜,,鄰居,、親朋都要過來幫忙。殺了豬,,東家要做一鍋豬燴菜,,再配上米飯、小菜,,略備薄酒,,邀請四鄰聚餐,寓意團(tuán)結(jié),、和睦,、萬事興旺。 小雪養(yǎng)生 多食粥湯 冬天多食熱粥有益健康,,如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥,、消食化痰的蘿卜粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等,。雞湯有很好的補(bǔ)虛功效,,冬季多喝有助于提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃,、止咳平喘等功能,。 多飲熱水 多飲水可以促進(jìn)新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水,,還能降低血液粘度,,預(yù)防心腦血管疾病,。蜂蜜水可潤燥解毒,白蘿卜水能清熱利尿,,梨水可以潤肺止咳,,都是這個(gè)時(shí)節(jié)不錯(cuò)的選擇。 防寒保暖 從這個(gè)節(jié)氣開始,,東北風(fēng)刮得多了,,由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子和圍巾,,這樣往往容易遭受風(fēng)寒,。常言道:“若要安逸,勤脫勤著”,,因此應(yīng)多備幾件冬裝,,做到酌情增減,隨增隨減,。 勤于運(yùn)動(dòng) 小雪過后,,雖然氣溫更低,但積極鍛煉也不要放松,。適宜的運(yùn)動(dòng)能讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來,,促進(jìn)血液循環(huán)。但也不可運(yùn)動(dòng)過度,,大量的出汗會(huì)“發(fā)泄陽氣”,,起到相反的作用。 |
1,、凡本網(wǎng)注明“來源:武平網(wǎng)“的所有文字,、圖片和視頻,版權(quán)均屬武平網(wǎng)所有,,任何媒體,、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接,、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表,。已經(jīng)被本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,,在下載使用時(shí)必須注明“來源:武平網(wǎng)”,,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2,、本網(wǎng)未注明“來源:武平網(wǎng)”的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性,。如其他媒體,、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用,,必須保留本網(wǎng)注明的“來源”,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任,。如擅自篡改為“來源:武平網(wǎng)”,,本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。如對文章內(nèi)容有疑議,,請及時(shí)與我們聯(lián)系,。