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用鹽刷牙有什么好處,？

很多人都會長蛀牙或者出現(xiàn)牙黃的狀況，這種時候其實用鹽能夠拯救我們,，但是一定要適量使用,。鹽水刷牙的好處：食鹽中含有氟能起到消炎殺菌，防止牙齒蛀牙的作用,，早晚用鹽水各刷牙1次,，能預防蛀牙，也可以緩解牙痛,。鹽水刷牙可以清潔口腔,，牙齒潔白,，預防口腔疾病，預防口腔潰瘍和口臭,，緩解咽喉腫痛,。牙齒脫牙流血，口含鹽水可以止血,。鹽水刷牙的壞處是：鹽里面含有很多很多化學物質(zhì),，與水混合之后肯定會起化學反應，對牙齒有一定的傷害,，所以不建議長期使用鹽水刷牙,。

1、食鹽當中所含有的氟能夠起到很好殺菌消炎的功效,，特別是對于很多蛀牙的朋友來說,，經(jīng)常食用鹽刷牙能夠修復蛀牙所帶來的不適感。由于肝火旺盛所造成的牙疼病也可以選擇使用鹽刷一下,，這樣就可以起到清熱消炎的作用,，緩解了牙齒疼痛的感覺。

2,、用鹽刷牙還可以徹底清除掉口腔當中的細菌和垃圾,，因為鹽是一種細小粗糙的顆粒，反復的在牙齒之間摩擦就可以把牙縫當中的臟東西給清理干凈,。有一點需要提醒用戶們,，不要每天都食用鹽刷牙，雖然它們可以清除掉口腔的垃圾,，可是粗糙的鹽對于牙齒也有著一定的損傷,，經(jīng)常的去摩擦會在你的牙齒表面留下劃痕。

用鹽刷牙的正確方法

鹽刷牙雖然好處多多,，但什么事情都有一個度,，過了這個界限是會對我們產(chǎn)生不好的影響的。因為鹽是礦物質(zhì),，是一種堅硬多角的晶體,。這個特點在粗鹽中肉眼就能看到，細鹽用顯微鏡也能看到,。因此,，用鹽刷牙時，晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質(zhì),，在牙面上出現(xiàn)一條條細溝,，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜,、冷,、熱等刺激，就會發(fā)生難忍的疼痛,。

1,、鹽量控制有技巧：刷牙時候放的鹽不是越多越好，刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄,，鹽有一定的腐蝕作用,，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點鹽就行了,。

2,、鹽的種類很重要：很多人覺得只要是鹽就行，其實鹽的種類是很重要的,，千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙,，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害,。

3,、不是每個人都適合：用鹽刷牙美白法不是每個人都適合，某些系統(tǒng)疾病患者就不適用,，例如高血壓患者就不行,，如果用鹽刷牙美白的話不利于控制病情。如果一定要用,，建議減少次數(shù)，減少鹽量,。

4,、用鹽水效果也一樣：其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用,，和用鹽刷牙效果是一樣的,，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。