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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對稱性,、多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性,、全身性自身免疫性疾病,。隨著病情的發(fā)展,，患者的關(guān)節(jié)會受損甚至發(fā)生畸形，活動時腫脹,、疼痛,。那么關(guān)節(jié)受到了損害，患者還能運動嗎,？

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者急性期發(fā)病時,，關(guān)節(jié)明顯腫痛，伴有關(guān)節(jié)周圍組織輕度水腫,，局部溫度增高,，并伴有壓痛。這時,，患者關(guān)節(jié)活動受限或完全不能活動,，晨僵時間在一個小時左右。在急性期,，患者應(yīng)臥床休息,，按時服藥，限制腫脹及疼痛的關(guān)節(jié)活動,，同時避免負(fù)重和過度活動及寒冷刺激,。休息時應(yīng)避免腫脹及疼痛的關(guān)節(jié)受壓，以免加重關(guān)節(jié)的腫痛。

當(dāng)藥物緩解癥狀,、急性期過后,，患者應(yīng)進行功能恢復(fù)性訓(xùn)練，主要包括關(guān)節(jié)和肌肉的訓(xùn)練,。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以進行手指關(guān)節(jié)的訓(xùn)練,，主要包括手指的伸直和屈曲動作。訓(xùn)練時,，從遠心端到近心端,，從遠端指間關(guān)節(jié)開始，到近端指間關(guān)節(jié),，再到掌指關(guān)節(jié),。伸直和屈曲時盡量充分，可單指進行,，也可多個手指一起進行,。患者還可以做對指訓(xùn)練,，訓(xùn)練應(yīng)從易到難,，循序漸進地堅持適合自己的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練?；顒訒r注意不可過度活動,，不可突然用力，防止對關(guān)節(jié)造成損傷,。除了關(guān)節(jié)訓(xùn)練,，患者還可以進行一些有氧運動。有氧運動不僅能使肌肉得到舒張,，令關(guān)節(jié)周圍組織痙攣解除,，還有利于血液循環(huán)，促進炎癥消散,。

適當(dāng)?shù)幕顒訉︻愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者緩解期的功能恢復(fù)有很大的促進作用,，還可以提高患者的自理能力，幫助患者樹立信心,。康復(fù)訓(xùn)練需要長期堅持,，因此需要患者家屬的配合及監(jiān)督,。只有早期堅持進行功能鍛煉，才能減輕疾病對關(guān)節(jié)的損傷程度,，提高生活質(zhì)量,。（作者：宣武醫(yī)院風(fēng)濕免疫科護士長）

編輯：陳梅英

審核：林向榮 程榮偉

終審：劉凌平